«Светофор» на тарелке.Здоровое питание.
Здравствуйте, дорогие друзья!
При встрече мы говорим друг другу “здравствуйте”, а это значит, что мы желаем здоровья! А здоровье для человека – самая главная ценность.
Догадываемся, что многие не любят здоровую пищу. Заставить съесть, особенно детей, что-то полезное, очень трудно.
К тому же, у детей есть более важные вещи – игра, например. А раз так, выход у нас только один: будем читать и готовить, играя!
Есть такое правило – правило светофора.
Если следовать ему, можно убить двух познавательно – диетических зайцев: увлечь юных читателей чтением о здоровом питании и без особо сложных стараний заинтересовать его кулинарным мастер – классом .
Можно почитать книгу с рецептами и со сказками, рассказами, стихами и загадками «Горшочек, вари!» , а в ней рассказ С. Силина «Что как называется» https://proza.ru/2020/02/14/548 («Одного поля ягодки») или послушать аудиокнигу «Овощи» https://audiobaby.net/audioskazki/ovoshhi
Суть правила светофора в следующем: на тарелке всегда должна присутствовать натуральная пища естественных цветов: красного , желтого и зеленого . Остальное по вкусу.
Диетологам давно известно, что цвет пищи говорит о наличии в ней тех или иных веществ, приносящих огромную пользу
Посмотри и узнай об этом подробно:
Нам понадобиться:
- банан
- груша
- киви
- питьевой йогурт
Нарезаем фрукты маленькими кусочками и заливаем йогуртом.
Здоровья вам и приятного аппетита !
В декабре 1940 года Иосифу Виссарионовичу пришло письмо, в котором обещалось, что произведение анонимного автора предназначено только вождю. И ему не требуется никаких наград, и первую повесть он будет присылать только короткими главами, чтобы не утомить своего высокого читателя. И действительно, были присланы семь глав повести «Небесный гость». В ней рассказывалось, что на Землю прибыл марсианин. Он встречается, знакомится и разговаривает с интеллигентами, рабочим, колхозником. Он читает газеты и делает выводы, что на Земле довольно много праздников и пустословия, а настоящий день выпущен из внимания, что законы бессмысленны, и в стране царит ужасающая бедность. Культура, по его мнению, разваливается. Ничего нового в театрах и литературе не создается, так же как и в науке. И печать находится под гнетом тупой цензуры. Довольно скоро автора нашли. Яна Ларри осудили за антисоветские высказывания на пятнадцать лет лишения свободы. А он-то по наивности предполагал, что Сталин не знает, что творится в стране, и хотел ему открыть глаза на истинное положение дел.
